風零再度走進朝陽科技集團,關愛職場人,遠離高尿酸!

2024-09-10 17:03

在快節(jié)奏的工作壓力下,職場人士的健康問題日益凸顯,高尿酸作為繼高血壓、高血脂、高血糖之后的“第四高”,正在拖垮當代年輕人的身體健康。

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針對這一問題,哲成生物風零與金色慧谷于9月4日攜手開展了“關愛職場人,遠離第四高”的健康科普活動,反響熱烈,口口相傳。


應第一場未能參加者的強烈要求,哲成生物風零與金色慧谷快速響應并加開場次,于9月10日再次走進朝陽科技集團,開展了第二場關愛健康活動。


活動現(xiàn)場,哲成生物團隊為大家提供檢測尿酸服務,15秒快速出值,細致講解著科學飲食的重要性,倡導規(guī)律的開展運動,遠離代謝性疾病風險。

不少職場人士表示,平時因工作壓力大、應酬頻繁,經(jīng)常把燒烤或快餐食品當夜宵,加上久坐少動,體重隨年齡逐年增長,沒想到這些因素都會引發(fā)高尿酸血癥。

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通過檢測,員工們對于自己的尿酸值有了十足把握。其中一位男士談到自己沒有任何癥狀,然而尿酸值卻飆升到了550,出乎他的意料。

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經(jīng)過交流大家才知道,當尿酸水平超過420正常范圍,不僅可能引發(fā)痛風,長期以往還會對腎臟造成損害,甚至導致腎結(jié)石,增加心腦血管疾病與代謝綜合征風險等問題,即使沒有痛風癥狀,也需高度重視起來。

通過哲成生物風零團隊的講解,大家認識到:控制體重,規(guī)律運動,多吃富含微生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的新鮮蔬菜(每天>500克),水果適量(每天200-350克),避免內(nèi)臟、海鮮、高湯等高嘌呤食物,避免過量飲酒及高果糖食物,多喝水促進排尿,從而促排尿酸等,是預防高尿酸的有效方法。

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此外,采取適量的有氧運動如慢跑、騎車、快走、游泳等,不僅可以加快代謝,還能有效控制體重,從而間接幫助降低尿酸水平。

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現(xiàn)場活動氣氛溫馨,參與者們不僅獲得了實際的健康知識和建議,還在交流中感受到了彼此的共鳴與支持。


大家反饋,此類活動不僅有助于提高自身健康意識,還能學習到科學的健康管理知識,從而更好地應對職場生活中的壓力與挑戰(zhàn)。

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一位企業(yè)組織者由衷感謝風零與金色慧谷,本次活動展現(xiàn)了企業(yè)的社會責任感,還促進了同事間的互助和關心,更加強了員工的歸屬感。

希望更多企業(yè)能夠關注職場人的健康問題,共同創(chuàng)造一個健康、和諧、活力的工作環(huán)境。

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